sábado, 30 de abril de 2016

FELIZ 30 DE ABRIL.




En relación con los crecientes problemas ambientales, sociales, a la falta de esperanza, la falta de tiempo para compartir en familia, a la desintegración familiar y sobre todo a la pérdida de valores (o transformación) que se vive en la actualidad. ¿Qué nos está sucediendo?
Las personas no estamos tomando conciencia sobre todos estos temas que nos están afectando y principalmente a nuestra población más vulnerable que son los niños y las niñas. Hace algunos años, los niños tenían espacio para la recreación, compartían con otros niños, hacían más ejercicio y sobre todo formaban pequeños espacios de diálogo en donde exponían sus pensamientos o inquietudes y trataban de darle respuesta. Pero todo este proceso de la globalización, a pesar de sus beneficios tecnológicos y comerciales, ha provocado una individualización y transformación de la sociedad.
Los niños han perdido el deseo de compartir con otros y lo han cambiado por la computadora o los juegos electrónicos. Los espacios de las casas son reducidos y no hay suficientes zonas verdes para la recreación por la creciente demanda habitacional que existe. Los padres y madres corren y corren para darles una mejor calidad de vida a sus hijos en la parte económica, pero por el tanto ajetreo diario se han olvidado de la parte más fundamental de la dedicación de tiempo a los hijos.
Todos los días cuando se escuchan, ven o leen las noticias lo primero son los robos, asaltos, narcotráfico y demás problemas que son solamente  una voz de alarma que crece para llamarnos la atención; pero aún así no hemos hecho nada.
Hoy 30 de abril día del niño, hay que reflexionar sobre que esta sucediendo con la niñez en la actualidad.
Es momento de hacer un alto, papás y mamás, y ver alrededor la sociedad y el mundo actual en el que se desenvuelven sus hijos, mirar sus ojitos brillantes y darles una gota de esperanza y muchas de amor. No podemos cambiar todo pero el dedicar un rato de nuestro tiempo a ellos es la mejor recompensa que pueden darles. Los niños no viven del dinero o de los objetos materiales, esto los hace ser jóvenes materialistas y consumidores poco reflexivos; sino que viven del amor y la paciencia, así es como podemos tener familias sanas que transformen está sociedad.
Recuerden:
“Si ayudo a una sola a tener esperanza, no habré vivido en vano”. Martin Luther King

Y si todavía no tienes el regalo para festejar a tu hijo el día de hoy, te dejo dos sugerencias.  La primera fue un regalo que le hicimos a mi hija hace muchos años un día como hoy.






Es un disco con  recopilación de canciones infantiles cantadas por Pedro Infante (las favoritas de mi hija), otras por Tilin y sus ratoncitos  y hermosas poesía en la voz de Enrique Rambal. No solo es un regalo para los niños que les gusta la música, también es un bonito regalo para los adultos, que te pondrá a reflexionar.





 Y la segunda recomendación es "El mejor regalo para nuestros hijos es el tiempo que dedicamos a jugar con ellos. No debemos dejar que la rutina diaria nos prive de esos momentos."




 



El siguiente vídeo esta dedicado a todos los niños desamparados de la tierra, los cuales no reciben como regalo un juguete o un celular, solo la bendición de Dios.






Demos esperanza a nuestros niños, seamos modificadores de esta sociedad.


PD. Les dejo los vídeos de las poesías de este hermoso disco, esperando sean de su agrado. Y por su atencion mil gracias.

domingo, 10 de abril de 2016

EL RESPLANDOR DE UNA ESTRELLA, EL MAL DEL PARKINSON.


Viví mi adolescencia  viendo las películas de volver al futuro y me volví admiradora de Michael J. Fox, hace años me entere de la causa de su retiro y te pones a pensar como en un momento una noticia puede cambiar tu vida, tu mundo entero da un giro de 360 grados. Y a esa persona que admirabas, la admiras todavía mas pero no por actuar en una película sino  por su forma de actuar en la vida real.
Para todo aquel que esta luchando por lograr tener un día normal, hoy 11 de abril día mundial del mal del parkinson.


Mal de Parkinson


Los síntomas del Parkinson han sido descritos a lo largo de la historia por diferentes personalidades, aunque no siempre bajo este nombre. Los primeros indicios sobre la enfermedad aparecen alrededor del año 2500 a.C., en textos védicos indios en los que aparecen los síntomas de temblores y parálisis. Referencias a estos síntomas aparecen posteriormente entre los años 1350 y 1200 a.C., en papiros egipcios; en La Biblia, con menciones en diferentes pasajes; o en los escritos de Galeno de los siglos II y III d.C., que ya distinguía diferentes tipos de temblores o alteraciones en la marcha.
La primera descripción clínica de la enfermedad no llega hasta el siglo XIX y es ofrecida por el cirujano británico James Parkinson en el año 1817. Parkinson realizó un monográfico en el que reunía todos los síntomas de la enfermedad basándose en ensayos médicos del siglo XV en adelante así como en su propia experiencia.  A lo largo del siglo XIX médicos reconocidos como Trousseau, Charcot o Brissaud ampliaron el trabajo de Parkinson.
En el siglo XX la enfermedad también ha sido investigada, destacando el trabajo de Arvid Carlsson, quien descubrió los efectos de la dopamina y su incidencia en la enfermedad.



Causas
Las neuronas utilizan un químico cerebral, llamado dopamina, para ayudar a controlar el movimiento muscular. Cuando se presenta el mal de Parkinson, las neuronas que producen dopamina mueren lentamente. Sin la dopamina, las células que controlan el movimiento no pueden enviar mensajes a los músculos. Esto hace que sea difícil controlarlos.El mal de Parkinson en la mayoría de los casos se presenta después de los 50 años. Es uno de los problemas del sistema nervioso más comunes en adultos mayores.





  • La enfermedad tiende a afectar a los hombres más que a las mujeres, aunque las mujeres también presentan la enfermedad. El mal de Parkinson a veces es hereditario.
  • La enfermedad puede ocurrir en adultos jóvenes. En tales casos, a menudo se debe a los genes de la persona.
  • El mal de Parkinson es raro en niños.Los síntomas pueden ser leves al principio. Por ejemplo, usted puede tener un temblor leve o una ligera sensación de que una pierna o pie está rígido y se arrastra. Los síntomas pueden afectar uno o ambos lados del cuerpo.

    Los síntomas generales pueden abarcar:

    • Problemas con el equilibrio y la marcha
    • Músculos rígidos 
    • Achaques y dolores musculares
    • Presión arterial baja al levantarse
    • Postura encorvada
    • Estreñimiento
    • Sudoración y no ser capaz de controlar la temperatura corporal
    • Parpadeo lento
    • Dificultad para deglutir
    • Babeo
    • Habla más tranquila y lenta, y voz monótona
    • Falta de expresión facial (como si estuviera usando una máscara)
    Los problemas de movimiento pueden abarcar:
    • Dificultad para iniciar el movimiento, como comenzar a caminar o pararse de una silla
    • Dificultad para continuar el movimiento
    • Movimientos lentos
    • Pérdida de movimientos pequeños o finos de la mano (la escritura puede volverse pequeña y difícil de leer)
    • Dificultad para comer
    Los síntomas de agitación (temblores):
    • Generalmente ocurren cuando las extremidades no se están moviendo, lo que se denomina temblor en reposo.
    • Ocurre cuando se extiende el brazo o la pierna.
    • Desaparecen al moverse.
    • Pueden empeorar cuando usted está cansado, excitado o estresado.
    • Puede provocar frotamiento involuntario del pulgar y dedos de la mano (temblor del rodamiento de la píldora).
    • Finalmente, pueden ocurrir en la cabeza, los labios, la lengua y los pies.
    Otros síntomas pueden ser:
    • Ansiedad, estrés y tensión
    • Confusión
    • Demencia
    • Depresión
    • Desmayo
    • Pérdida de la memoria
    • Prevención

    • Las causas del Parkinson son desconocidas hasta la fecha, por lo que no existe una forma de prevenir la enfermedad.
    • Diagnóstico

    • El Parkinson es difícil de diagnosticar en sus etapas iniciales.
    • El diagnóstico es fundamentalmente clínico y se efectúa a partir de los síntomas del paciente. Para confirmar el diagnóstico se realiza una tomografía axial computerizada (TAC), que detecta las lesiones cerebrales en el mesencéfalo. Asimismo, son habituales los exámenes de los reflejos.
  • Sin embargo, el mejor medio para detectar esta patología es la observación, ejercida tanto por el médico como por los familiares del enfermo, ya que el contacto permanente les permite confirmar la continuidad o progresión de los síntomas. En la enfermedad de Parkinson es esencial el diagnóstico precoz, ya que cada tipo de parkinsonismo tiene un tratamiento diferente.
  • Tratamientos

    Esta es una patología crónica que, de momento, no tiene curación. El objetivo del tratamiento es reducir la velocidad de progresión de la enfermedad, controlar los síntomas y los efectos secundarios derivados de los fármacos que se usan para combatirla.
    La dopamina no puede administrarse directamente ya que no puede pasar la barrera entre la sangre y el cerebro. Por este motivo se ha desarrollado una serie de fármacos que favorecen la producción de esta sustancia o retrasan su deterioro y que se administran en función de la gravedad de los síntomas. Así, en las primeras etapas, cuando los síntomas son leves, se utilizan los fármacos menos potentes, como los anticolinérgicos; mientras que para los casos severos y avanzados se utiliza la levodopa, el fármaco más potente hasta el momento para el tratamiento de esta enfermedad.
  • Tratamiento quirúrgico

    La cirugía pretende actuar sobre la parte dañada del cerebro. Sólo está indicada en un 5 por ciento de los pacientes y es efectiva si están bien seleccionados. Los criterios de inclusión para intervención quirúrgica contemplan incapacidad funcional muy grave, ausencia de demencia, edad inferior a 70 años y diagnóstico confirmado. Entre las técnicas quirúrgicas que se utilizan para aliviar los síntomas de Parkinson se encuentra la palidotomía y la estimulación eléctrica.
    • Subtalamotomía

      Otra técnica consiste en eliminar la zona del cerebro dañada mediante la implantación de un marcapasos en el área afectada para generar un campo eléctrico Podría convertirse en una técnica alternativa a la estimulación cerebral profunda en los casos que no responden a los fármacos y que no son buenos candidatos para la implantación de los electrodos por rechazo psicológico u otros motivos. Por otra parte, en la actualidad se trabaja en la aplicación de una cirugía bastante controvertida que consiste en el implante de células fetales en el cerebro, es decir, sustituir las células muertas por otras sanas. Según los últimos estudios, esta técnica mejora la función cerebral y motora en los parkinsonianos.
    • Rehabilitación física

      Uno de los aspectos más importantes del tratamiento de la enfermedad de Parkinson consiste en el mantenimiento del tono muscular y de las funciones motoras, por lo que es esencial la actividad física diaria. También hay ejercicios determinados que pueden ayudar a mantener la movilidad de los miembros y fortalecer los músculos que generalmente se ven más afectados.
  • Otros ejercicios

    Existen otras modalidades de ejercicios que se suelen recomendar a los pacientes de Parkinson:
    • Cinesiterapia: es un conjunto de técnicas que implica un continuo movimiento.
    • Masajes: al dilatar los vasos sanguíneos se favorece la nutrición celular, lo que disminuye la tensión muscular y la ansiedad.
    • Hidroterapia: ayuda en gran parte a la musculatura.

      Logopedia

      Es frecuente que los pacientes de Parkinson presenten alguno de los siguientes problemas al hablar:
      • Disartria: alteración al articular palabras.
      • Hipofonía: hablar con un tono de voz muy bajo.
      • Pérdida de la prosonia o entonación adecuada.
      Existen terapias como el entrenamiento vocal de Lee Silverman, una terapia del habla, o la musicoterapia que pueden ayudar al tratamiento de estos síntomas, especialmente los relacionados con el volumen de la voz.

      Terapias alternativas

      • Acupuntura: es una de las más usadas. Los síntomas que trata son principalmente los psicológicos, como la ansiedad.
      • Tai-chi: los diferentes ejercicios que incluye esta disciplina ayudan a mejorar aspectos como la fuerza muscular, la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad, reduciendo las caídas.
      • Alimentos: existen comidas o componentes alimenticios que podrían tener efectos positivos en los pacientes de Parkinson. Las habas o los guisantes parecen provocar mejoras debido a su contenido en levodopa. Por otra parte, la vitamina C favorece la absorción de este principio activo.
      • Osteopatía: aunque por el momento no tiene muchos avales científicos, procedimientos como la técnica de Alexander han demostrado tener efectos positivos sobre las personas con Parkinson. Este método consiste en la “reeducación” psicofísica de una persona, con el fin de mejorar el rendimiento, la coordinación y la percepción sensorial.

      Consejos para mejorar la calidad de vida del enfermo

      • Para mejorar la calidad de vida de los enfermos de Parkinson es necesario tener en cuenta algunas cuestiones básicas que pueden facilitar prácticas cotidianas como vestirse, comer o ir al baño.
        • Prevención de caídas: La falta de control muscular y la osteoporosis que afecta a los enfermos más ancianos pueden favorecer las caídas y la rotura de huesos, es conviene eliminar todos los objetos con los que pueda tropezar el enfermo, incluyendo alfombras que forman arrugas o escalones que comunican habitaciones. También es aconsejable instalar manillas en las paredes cercanas a los pomos de las puertas. Esto ofrece seguridad al enfermo permitiéndole agarrarse a la manilla de la pared mientras abre la puerta. 
        • Durante las comidas: Una acción tan cotidiana como la de comer puede convertirse en un infierno para un enfermo de Parkinson, ya que llevarse la comida a la boca y deglutirla puede suponer mucho más tiempo que el habitual. A esto se suma el manejo de los cubiertos y las dificultades para masticar ciertos alimentos como la carne o algunas verduras. Para facilitar la tarea se puede cortar la comida del paciente, cocerla, hacer purés y facilitarle cubiertos o instrumentos que, aunque poco convencionales, le permitan manejar con más seguridad los alimentos.
        • La ropa: Los botones son un gran obstáculo a la hora de vestirse por lo que es recomendable cambiarlos por cremalleras. Para evitar los problemas que presentan los cordones de los zapatos, se puede utilizar calzado con gomas elásticas que se sujetan bien al pie y son fáciles de sacar.
        • En el baño: Se pueden instalar asientos elevados frente a la taza del baño y el lavabo, así como manillas en las paredes. También es recomendable elevar el mobiliario del baño de manera que el enfermo pueda acceder a él y mantener el equilibrio sin tener que hacer grandes esfuerzos musculares. 
        • Nacido en Alberta, Canadá, el 9 de junio de 1961Michael J. Fox se coronó como uno de los mejores y más recordados actores de las décadas de los 80 y 90 tras protagonizar la trilogía Back To The Future (Volver al Futuro, 1985-1990).
          Su carrera comenzó cuando apenas tenía 15 años y logró protagonizar la serie de televisión canadiense Leo and Me; pero su fama no despegó hasta que fue descubierto por el productor Ronald Shedio y debutó en la televisión estadounidense con Letters from Frank.
          Su primer papel en la pantalla grande llegó con Midnight Madness (1980) y posteriormente comenzó en la serieFamily Ties (Lazos familiares, 1982-1989), en donde dio vida a Alex P. Keaton, y por quien logró ganar tres premios Emmy y un Globo de Oro
          Sin embargo, la llegada a la cima de su carrera se encontraba cerca, y es que en 1985, Michael J. Fox fue elegido para interpretar a Marty McFly en una de las  sagas cinematográficas más populares del mundo: Back To The Future.Desde el año 2000 Fox ha trabajado principalmente como actor de voz en películas como Stuart Little, y ha tenido papeles menores en series de televisión como Boston Legal, The Good Wife y Scrubs. Además ha editado tres libros: Lucky Man: A Memoir (2002), Always Looking Up: The Adventures of an Incurable Optimist (2009) y A Funny Thing Happened on the Way to the Future: Twists and Turns and Lessons Learned (2010).
        • Su regreso a la actuación en un papel protagónico llegó en septiembre de 2013, con la serie de televisión The Michael J Fox Show.

        • El Parkinson antes de los 30
          En 1991 le diagnosticaron Parkinson, cuando apenas tenía 29 años; sin embargo, decidió no revelar su enfermedad hasta 1998.
          En el año 2000 abandonó la actuación cuando los síntomas de la enfermedad se hicieron más severos. Desde entonces se ha mantenido como activista por la cura de dicha enfermedad. Esto le llevó a crear The Michael J. Fox Foundation, y en marzo de 2010 el Instituto Karolinska de Suecia lo condecoró con un honoris causa por su trabajo en favor de una cura para la enfermedad de Parkinson.

          Si te interesa conocer la biografía de Michael J. Fox te dejo los enlace. Esperando les haya gustado.
           Gracias. 
        • https://www.youtube.com/watch?v=4iJ75DHepR8&nohtml5=False
        • https://www.youtube.com/watch?v=o91W1Gf28tA&nohtml5=False
        • https://www.youtube.com/watch?v=dg7JXiOZ0I4&nohtml5=False
        • https://www.youtube.com/watch?v=dg7JXiOZ0I4&nohtml5=False
        • https://www.youtube.com/watch?v=pxfrRGQCInE&nohtml5=False
        • https://www.youtube.com/watch?v=YXsxRQzO6XA&nohtml5=False